Dans notre vie actuelle de plus en plus sédentaire, il est indispensable de bien prendre conscience de l'importance de l'alliance sport/santé. La santé nécessite d'avoir un tonus musculaire, une souplesse et des amplitudes articulaires entretenues. Le sport quant à lui à besoin d'une santé qui puisse parfaitement supporter les contraintes liés à l'activité physique. C'est pourquoi le sport et la santé deviennent des alliés indissociables.