Ce syndrome correspond à une compression du "sinus du tarse", provoquant des douleurs sur le côté externe de la malléole, juste en avant de la malléole. On le retrouve régulièrement en podologie du sport, à cause des contraintes répétées sur cette zone anatomique fragile.

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     La douleur est mécanique, une fois assis ou allongé la douleur cesse, elle est diminuée lorsqu'on diminue l'activité physique.

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     Facteurs favorisant :

• Pied plat

• Pronation importante

• Valgus d'arrière pied

• Surpoids

 

     Traitement :

• Repos

• Glaçage 2x15min par jour,

• Orthèses plantaires => Prise en charge de la pronation, décompression du sinus du tarse.

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     Il existe le jumeau du sinus du tarse à l(intérieur de la cheville, que l'on appelle "Syndrome du canal tarsien", que l'on retrouve sur les mêmes facteurs favorisants. Correspondant à un étirement du canal tarsien.

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Il est essentiel de traiter la cause de l'apparition de cette pathologie. Plus vite elle est diagnostiquer, plus le traitement est court et plus la reprise de l'activité physique est rapide.